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joseph
 2244 
 gniaqueur
 Coureur
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 06-09-2009 10:37
CR semi de lille 2009 
Départ 5h 45  , environ 1 heure de route.On arrive chez un copain vers 7h 45, petit café, gateaux secs
et nous voila partis pour récupérer les dossards. 10 mn de marche 5 mn de metro et nous voila sur la grand place de Lille.
On récupère nos dossard n° 843 pour moi et nous allons rejoindre le vestiare qui se situe dans la mairie. 
Dépose des affaires à la consigne et en se dirigeant vers la ligne de départ je croise le BAGNARD 
gros coup de bol,avec plus de 4000 participants il fallait le fairre,on discute un peu,on se souhaite
une bonne course et me voilà sur la ligne de départ  
Mon objectif et de faire moins de 1h 59 mn 9 s, temps de mon premier semi, donc plus ou moins 5 mn 40 au km. Le départ est donné et nous voilà partis pour 21 km 100 
Beaucoup de monde donc ZIG ZAG et le premier km en 6min 30 . Ensuite les kilomètres s'enchainent à plus ou moins 5min 40 - 5 min 50 du km.
Au kilomètre 4 , la douleur au mollet et à la cuisse gauche se réveille  ; je continue en espérant qu'elle ne va pas aller en grandissant mais j'ai des doutes  .
Je passe le premier ravitaillement car j'avais prévu une boisson et 2 gels.
Le tracé de ce semi : de grands boulevards interminables mais de temps en temps à un carrefour un petit orchestre ou un joueur de guitare 
Km 10 : la douleur est présente mais supportable
Arrive le km 17 . Nous sommes dans le parc de la Citadelle et j'entends derrière moi : " ALLEZ PCAP !!!" . C'est le BAGNARD qui traine son boulet et son costume qui lui va très bien d'ailleurs . Il prend de mes nouvelles, me souhaite bon courage et continue sa course .
Les derniers km sont difficiles, en particulier les deux derniers : on se retrouve dans la braderie même et beaucoup de gens traversent devant nous , il faut être très vigilant .
Je pensais pouvoir donner un coup de collier à 500 m de l'arrivée mais parcours étroit et pas mal de coureurs . Il aurait été dommage de chuter si près du but !!!
A l'arrivée , mon chrono indique 1h58min21s pour 21km420  ( avec une moyenne de 5min31 au km et 10.9 km/h )
Je suis très content de ma course car à l'arrivée je suis certes fatigué mais bien .
La récupération des affaires se fait sans problème.
On finit cette matinée par un bon repas : moules - frites   et une petite promenade sur la Braderie .
Petit regret : je n'ai pas pu croiser Stefasn mais nous aurons bien d'autres occasions pour le faire .
Et salut au BAGNARD , à l'année prochaine peut-être . |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 10:41
Bravo joseph 
Tu as bien géré ta course et ta douleur. Félicitations pour ce chrono et ton cr
Bonne récup |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 12:09
je viens de regarder le classement officiel
1h 59 mn 40 s 
donc à priori objectif non atteint 
mais trés content quand même |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 12:20
BRAVO tout de même JOSEPH, pour avoir fini malgré la douleur. Avec autant de monde, il y a toujours un décalage sur les chronos. C'est là , l'importance des puces.
REPOSES TOI bien, tu seras plus motivé sur un autre semi pour exploser ton chono.
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 12:40
Bravo Joseph.
Peu importe le chrono l'important est de l'avoir fait est d'être allé au bout malgré les quelques douleurs qui
ont perturbé ta course et puis sur des grandes course comme celle-ci pas facile de faire un chrono quand on doit se frayer un chemin dans la foule.
Toutes mes félicitations et bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 13:20
Bravo Joseph,
Tu as fait une belle course et un bon chrono.
Pour le temps officiel ne te prends pas la tête, ils gèrent ça un peu n'importe comment (en gros seul l'élite aura un temps officiel correct).
Ils déclenchent le chrono au coup de feu or avec tout ce monde il te faudra parfois une bonne minute pour passer la ligne de départ.
Et même si tu as une puce, le passage du portique au départ n'est pratiquement jamais pris en compte, car trop de monde en même temps sur les tapis.
Encore bravo et repose toi maintenant.
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 13:32
Bravo Joseph
Faire un semi en moins de 2h00, n'est pas donné à tout le monde... d'autant plus que tu as des circonstances atténuantes...
Et puis il y a le temps réel (Objectif atteint ! ) et le temps officiel, celui au moment du coup de feu. (on peut parfois piétiner pendant de longues minutes avant de franchir la ligne de départ).
Merci pour ton CR. J'ai bien envie de faire cette course l'année prochaine... ben, vi, je suis po nordiste mais ma chérie est ch'ti.
Toute mes félicitations et bonne récup'
Bien joué champion ! |
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 13:45
Bravo pour ta course et je te rassure mon Garmin affichait 21.400km aussi. Donc 300m de plus = 1' à 1'30 de plus...dommage, car j'ai couru à 15.2km/h et eux me crédite d'un 14.9...c'est la vie...
@+ et bonne récup |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 14:01
Bravo Joseph pour ce semi
C'est un excellent chrono que tu as fais, malgré la douleur
Et le principal c'est d'etre arrivé au bout
Bonne recup !!
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 14:17
salut
c'est ton programme d'entrainement qui paye
malgré les douleurs tu as bien géré ta course
FELICITATION |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 18:14
Bravo pour tes efforts.
Ton enthousiasme fait plaisir à lire...
Un joli chorno...et tu as bien raison aussi d'en profiter après la couse.
Bonne récup' !
@+bubo57 |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 18:26
Bravo à toi belle course avec du plaisir au bout.
encore bravo à toi joseph
Eric92 |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-09-2009 18:26
Comme les autres forumers, je te felicite d'etre aller au bout et d'avoir amélioré ton
chrono malgré tes douleurs. Bonne récup.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Florent
257
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 19:11
Bravo !!!
Ne rage pas pour le chrono... fie-toi au tiens :) |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 06-09-2009 19:38
Oui bravo joseph, ce qui compte, c'est TON chrono !
Donc objectif bel et bien atteint ! Félicitations
Bon repos aussi pour ta cuisse sans doute un peu malmenée 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 19:41
hello vraiment dommage de ne pas t avoir croiser mais vu le monde
pour le chrono j ai moi ausi un écart mais je considére le mien j aurais trop la rage
le temps n est il pas pris quand ils passent leur poil a frire sur la poitrine?????
EN TOUS CAS T AS PAS PRIS LE TEMPS DE BRADER EN ROUTE !!!!!
j ai bien vu un petit groupe tout en rouge avant le départ mais ils affichaient les couleurs d un autre site
j ai eu un doute mais suis passé
douleur ou pas et chrono ou pas t étais a la douche avant moi |
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Gezen
1442
gniaqueur
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sergio
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-09-2009 09:00
Bien sûr que ton objectif est atteint!
Ta montre tourne pas plus vite que les autres.
Souvent, le " comptage " des officiels vire au comique.
Tu as bien couru, malgré quelques petits soucis.
Donc, pas de regrets et félicitations. 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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Donc 1:58:21 est un très bon chronomètre pour un semi + 320 mètres 
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