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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur12 h et 24 h individuel et 24 h par équipe à Ploeren (56) les 05 et 06/12/2009
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 13-10-2009 09:14

Sports - Événement sportif
Réseau : Mondial
Heure de début : samedi 5 décembre 2009, à 12:00
Heure de fin : dimanche 6 décembre 2009, à 12:00
Lieu : PLOEREN
Adresse : Stade Pierre Le Douarin
Ville : Ploeren, France


Description
4 épreuves sont ouvertes à toute personne majeure, licenciée ou non

un 24 heures en individuel: départ: samedi 5 décembre à 12 heures / Arrivée dimanche 6 décembre à 12 heures.

un 24 heures par équipe de 4 participants, mixte ou non (horaires comme 24h00 individuel)

un 12 heures en individuel (départ le samedi 5 à minuit)

un 6 h en individuel (départ le dimanche 6 à 6 heures)

pour les 3 épreuves, parcours en boucle de 864 m autour du stade Pierre Le Douarin, à parcourir le plus grand nombre de fois, à allure libre.

la petite salle du Spi, au niveau de la ligne de départ, à chaque passage. Une assistance médicale sera présente pendant toutes les épreuves. Des vestiaires chauffés et des lits seront mis à disposition des participants.

La distance parcourue par le coureur ou le marcheur sera calculée par une puce électronique

BULLETIN :
http://3.bp.blogspot.com/_BurCJvO6b5k/Ss0AVgP1e7I/AAAAAAAAAd4/qI6wQN1MV1o/s1600-h/inscription+t%C3%A9l%C3%A9thon2009.jpg

Message édité par : soleia / 13-10-2009 12:51


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lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 13-10-2009 09:16

Organisé par mon club et je serais en bénevolle le samedi (un petit peu) et moi je prendrais le départ du 12h.
Pour le ravitaillement vous pouvez apporter le votre.
Mais il y en aura de prévus ainsi que des matelas pour dormir dans la même salle que le ravtillement mais séparé par un rideau.

  Profil  E-mail  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-10-2009 09:58

Une belle épreuve super bien organisée mais à laquelle je ne participerais cette année ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 13-10-2009 15:26

Merci Lacrime mais pas cette année car je suis inscrit de longue date sur un trail long.

  Profil    
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 13-10-2009 15:35

Mince pas possible cette année, mais si la course à encore lieu en 2010, faudra que je l'ajoute à mon planning!!!

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 13-10-2009 16:01

Oui elle y sera encore... et toujours vers la même date.

  Profil  E-mail  
tredionnais
192    
 trotteur
 Coureur

tredionnais
  Posté : 13-10-2009 21:18

pour moi ca sera peut etre le 6 H

  Profil  
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 14-10-2009 08:45

T'aurais pas un lien pour que je puisse jeter un oeil, sur les hébergements l'accès etc....bah même si ce ne sera que dans un an for me!

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 14-10-2009 09:04

Bon courage lacrime!

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 14-10-2009 09:42

Lien : http://www.yanoo.net/index.php4?cat=1&id=5234

  Profil  E-mail  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 14-10-2009 09:50

coucou Alexia ,

jai déja une course ce jour là

Merci quand même pour l'info


bon courage à vous tous

  Profil  E-mail  www    
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 14-10-2009 10:03

Merci Alexia je jette un oeil.

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 14-10-2009 13:58

Merci à vous.
Ca devrait mieux se passer cette année avec mon coach.
Qui va me donner la stratégie de course, l'alimentation, et les étirements à faire.

Mon rêve faire un 24h plus tard et y faire 240 km.....mon coach a entrainé une nana du club qui était en équipe de France de 24h

Message édité par : lacrime / 14-10-2009 16:43


  Profil  E-mail  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-10-2009 09:39

profite de son expérience de coach sur les courses horaire, bonne prépa et éclate toi sur cette course.
Eric92

  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 24-10-2009 11:46

Tu vas nous péter un + de 100km bien tassé !!! (J'ai passé les 100km en 10h43 en 2008 à ploeren et fait 107,136km en 12h00 alors tu peux faire largement mieux !!!!!)
Allez Alex !!!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Jihele78
117    
 trotteur
 Coureur

Jihele78
  Posté : 06-11-2009 17:38

Marco,
c'est bien là que tu as fait ton meilleur score ?
... en plus organisé pour une bonne cause !
j'ai mon pote ... Hervé B. qui y va cette année
recevez le bien !
Bravo les Bretons

Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible !

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 06-11-2009 21:18

Oui Jihèle ... mes 189,216km .... Sniiiiifffff !!!

Flash-back:

http://picasaweb.google.fr/MARC78300/24HeuresDePloeren67122008#


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 06-11-2009 21:46

Citation : MARC78 

Oui Jihèle ... mes 189,216km .... Sniiiiifffff !!!

Flash-back:

http://picasaweb.google.fr/MARC78300/24HeuresDePloeren67122008#


Belle expérience ! Les photos me donnent envie de participer aux 12 h de Rennes en mars...

  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 18-11-2009 16:23

Bon alors je dois regarder si un Herve.B est la le jour J

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Jihele78
117    
 trotteur
 Coureur

Jihele78
  Posté : 18-11-2009 16:56

Oui Jihèle ... mes 189,216km .... Sniiiiifffff !!!
les pleure pas tes 189, mon marco je te prédis bien plus très, très prochainement !!!

Pour Hervé B. regarde devant, car si il a l'artichaut ( heu non ! la pèche ) ce jour là, il pourrait battre son dernier score de St maixent en sept. à savoir 215 .....
pleins de belles courses horaires en Bretagne
Rennes = organisation super sympa !
(le Hervé B. y a gagné le 6H en mars dernier et ma chérie 2eme du 12 h en mode fille derriere Véro Jéhanno)
Alex ! c'est elle que ton coach entraine ???? si oui, tu es a bonne école !
Allez les bretons circadiens !



Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible !

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