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soleia 47539 éclaireur Coureuse
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Dav_29 1040 gniaqueur Coureur
| Posté : 29-01-2010 09:46
Bonjour 120km pour moi ce mois ci...
Je prends de l'avance, je vais pas attendre le 31/01... |  Profil
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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 29-01-2010 11:13
je suis comme la cavalerie... est-ce que je peux avoir une barre kilométrique ? j'avais bien vu le post, mais vu le peu de km que je fais ;
après réflexion, c'est assez motivant et puis j'ai un pb de lecture du fichier excel sur mon micro
merci Soleia |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 29-01-2010 15:43
Et moi 104 km? MERCI SOLEIA et PETITRENARBLEU |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 29-01-2010 18:25
je m'occupe de vous dans un ti moment...
bébé renardeau apprend à lire !!!...
Paix des sables... |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 29-01-2010 20:04
voilà voilà !!!
dis donc Dav_29 ???.... voudrais-tu une barre, par hasard ??? hmmm ??..... y'avait un fil pour les nouvelles créations de 2010...
bon, te l'ai créée va !!!
et pour toi aussi marino !!
rogers, mise à jour pour toi !
Paix des sables... |  Profil
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 29-01-2010 20:15
15 petits kilometres pour moi...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
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Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 29-01-2010 23:08
Citation : zebraÂ
15 petits kilometres pour moi... Â
Tu viens quand Zebra?
Allez, viens, je vais t'en faire avaler des kms...
N'oublie pas la pizza stp.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : soleia / 30-01-2010 08:16 |  Profil
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lestephanois 86 trotteur Coureur
| Posté : 30-01-2010 13:17
Total janvier 2010 : 137 km pour 10 sorties.
Petit kilométrage du aux week-end ski de fond pour participation à la foulée blanche à Autrans.
MERCI de mettre à jour ! |  Profil
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stephdu66100 394 galopeur Coureur
| Posté : 30-01-2010 16:02
slt moi j en suis encore soleia
pour janvier
2010 pour 207.84kms
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |  Profil E-mail
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 30-01-2010 16:30
Bonjour,
pour moi en janvier 102.6 km l'objectif de dépasser les 100 km chaque mois commence bien , mais c'est juste ce mois ci
Eric92. |  Profil www
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Kilucru 1063 gniaqueur Coureuse
| Posté : 31-01-2010 12:29
Bonjour !
Bon je t'avais promis que grâce à mon nouveau joujou Garmin je pourrais être précise sur mon kilométrage et surtout ... à l'heure !
Et donc voilà : 82,2km pour ce mois de janvier ! J'explose ma moyenne de l'an passé !
Bon courage pour ton travail sur ces barres !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |  Profil
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-01-2010 12:49
Bonjour,
pour moi 188,4 km.
Merci petitrenardbleu.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 31-01-2010 13:12
Pour moi 136 km. Merci Petitrenardbleu |  Profil
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joseph 2244 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:14
salut
pour moi un cumul de 245 km 560 pour 20 sorties
merci petitrenardbleu
A+ joseph |  Profil
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Pioupiou 879 meneur Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:35
Total de 198 km pour moi...
Merci petitrenardbleu ! |  Profil
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:44
J'en suis , pour moi: 80 km |  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 31-01-2010 16:33
Hello !!
317,50km pour moi sur ce mois de janvier !!!
Merci à vous !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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