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patisatedlo49
 217 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 11-03-2010 10:18
C'est à mon tour de me présenter,Patrick 38 ans,je pratique la course a pied avec plaisir et cela est devenu une bonne drogue.
J'ai découvert ce site fort sympathique depuis peu ou l'on trouve les réponses aux questions que l'on se pose grâce a vous tous qui pratiquez la même passion.
Ma prochaine course sera le semi-marathon de Nuaillé (49) le 28 Mars, peut être que certains d'entre vous y seront présent.
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 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
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marino
5239
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 11-03-2010 10:31
Bienvenue Patisatedlo49 
bonne course pour le 28 mars (en ce qui me concerne, je n'ai pas le niveau )
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 11-03-2010 10:38
Sois le bienvenu sur PCaP, patisatedlo (euh... pat sera peut-être plus simple à écrire hein )
Je ne serai pas au Semi de Nuaillé, ce n'est pas ma région car  |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2010 10:38
Bonjour patisatedlo49
Bienvenue à toi 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 11-03-2010 10:39
Bonjour Patrick,
Bienvenue sur PCaP et au plaisir de te lire sur le site.
Bonne course le 28 mars ...
    
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 10:43
Bonjour et bienvenue,
Bonne course le 28 mars, tu viendras nous raconter comment ça s'est passé.
A bientôt.
   
  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail  www
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Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 10:45
Salut Pat,
et bienvenue sur le site!
Pour la course c'est pas trop ma région moi je suis étudiant  et en stage 
Au plaisir de te lire
Running is life, the rest is just details |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 11:02
encore un patrick de plus  ,bienvenu parmi nous les mordus de la cap
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 11:05
welcoooooooooooooooooome  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 13:44
Bienvenu sur le site. |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 14:07
Bienvenu sur le site.
J'espère te lire bientôt dans le fil quotidien, ou dans les CR de course.
Le 28 mars je fais aussi un semi, mais dans la Marne à Chalons en Champagne.
Bonne préparation et bonne course. |
Profil
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2010 15:23
Bienvenue Patisatedlo !!  
Quel pseudo !! Vous êtes plusieurs sur un seul pseudo si je ne m'abuse ?!!! 
Je te souhaite une bonne course le 28 mars, et surtout n'oublie pas ton compte-rendu après !!!
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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Maximatt
276
galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 16:37
Bienvenu Pat dans cette superbe communauté !
Au plaisir de te lire dans le forum  |
Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 17:12
Sois le Bienvenu sur PCAP Patrick...
Et au plaisir de te lire sur les forums.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-03-2010 17:21
Bienvenue à toi, Patisatedlo49. |
Profil www
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 17:52
Bienvenue à toi Pat. 
N'hésites pas à nous faire partager ton expérience sur lees différents Post.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 18:10
Bienvenue, welcome sur ce site très sympathique et de bons conseils.
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Profil
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patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
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