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molihua
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 meneur
 Coureuse
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molihua
581
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Coureuse
|  Posté : 23-04-2010 03:20
Après avoir couru l'Ekiden de Toulon, j'ai eu l'idée de me lancer dans la constitution d'une équipe Ville de Marseille afin de courir le Marathon de Marseille en relais.
Je ne me sens pas encore capable de courir un marathon en totalité et je peux ainsi bénéficier de la particularité d'une course par équipe et de l'ambiance du Marathon.
A la différence de l'Ekiden de Toulon où les équipes étaient constituées de 6 coureurs (3 parcourant 5 kms , 2 parcourant 10 kms et 1 parcourant 7km 195)
pour le marathon de Marseille, les équipes sont constituées de 4 coureurs (3 parcourant 10 km et 1 parcourant 12km195)
Un brassard Marseille Marathon fait office de témoin.
Le Challenge HighCo permet de courir en soutenant l'association "Sourire à la vie " les bénéfices du Challenge étant reversés à cette association.
Le parcours du Marathon est divisé en 4 étapes :
1/ Vieux Port Mairie - Obélisque de Mazargues
2/ Obélisque de Mazargues - Parc Borély
3/ Parc Borély - Vieux Port-République
4/ Vieux Port-République - Vieux Port Mairie
Je conviens avec les 3 membres de mon équipe de courir sur la 3ème partie de l'épreuve C'est à dire du Parc Borely au Vieux port . Une partie que j'apprécie particulièrement. J'ai souvent couru sur la corniche et je trouve ce parcours bien agréable.
Nous allons chercher nos dossards la veille de la course au matin. L'après midi , avec ma copine Rime nous retournons au retrait des dossards pour retrouver, Soleia , Petitrenardbleu et Tayral
Petitrenardbleu,Soleia et Tayral
Tayral ,Soleia et moi
Le parcours du marathon
Le départ
Soleia,Petitrenardbleu,Tayral , Rime
Je ne sais pas si j'aurai la chance de retrouver tout le monde le lendemain.. Pas évident sur un marathon d'autant plus que je fais le relais.
Dimanche jour de la course.
J'ai rendez vous avec mes coéquipiers à 6H30 du matin. Ca faisait longtemps que je ne m'étais pas levée si tot. 5h45
Mon équipe : Martine ,Philippe et Catherine au petit déjeuner.
Merci Philippe pour tes conseils sur le jus de pomme.
Martine fait le 1er relais. 1/ Vieux Port Mairie - Obélisque de Mazargues Allez Martine ! Bonne course ! Elle se dirige vers le départ.
Nous prenons quelques photos
Puis vient l'heure de prendre notre petit train.
Philippe part vers le 2ème relais 2/ Obélisque de Mazargues - Parc Borély. C'est lui qui me passera le brassard à Borely
Quant à Catherine elle reste sur les lieux . Je lui transmettrai le dossard Elle fera le dernier parcours jusqu'à l'arrivée.
Petite visite touristique guidée...
Nous arrivons au Parc Borely
l'espace dédié à la transmission du relais
Les 1ers coureurs du Marathon ne tardent pas à arriver
Colomba, Rime et sa soeur , mes fidèles supportrices, ne tardent pas à arriver non plus   Super Je suis très contente ! Rime et sa soeur sont venues à vélo.
Beaucoup de coureurs ont déjà transmis leur brassard. On demande à ceux qui reste de lever la main. On est 2. Philippe mon coéquipier arrive. Je prends le brassard et j'y go. Je n'ai pas l'impression de partir vite mais Colomba et Rime me diront que je suis partie vite (pour moi ,je suis à l'allure marathon). J'oublie même d'appuyer sur mon chrono..M'enfin tant pis je le ferai après. Je fais un petit tour dans le parc et ressors sur le prado que je remonte, puis redescends (c'est le parcours ) en revenant vers Borely j'aperçois mon coéquipier Philippe qui sort du parc.  La dernière coureuse du relais me dépasse aussi en me souhaitant bonne course. .;Sympa mais un peu dur pour le moral. Gloups . Ca fait rien, je cours en essayant de ne pas y penser. Je me sens quand même pas trop mal. J'arrive sur la corniche. Je retrouve mon ami Serge de mon site de sorties et reste un peu avec son petit groupe puis le dépasse. Vient une montée que je passe sans problème. suivie d'un plat. Je retrouve Rime et sa soeur qui me suivent à vélo et m'encouragent. Ca booste Merci à vous. Rime avait pensé à prendre de l'eau pour moi et une casquette. Elle m'en propose. Je lui repond que ça va et j'ai ma casquette. Dans les plats et descentes j'essaie d'accélerer. Je suis contente ca se passe pas trop mal malgré la chaleur qu'il commence à faire. 2ème petite montée passée sans problème ! Je perds de vue Rime et sa soeur pendant pas mal de temps. Je me dis qu'elles ont du ne pas pouvoir suivre mais je les retrouve dans la descente vers mon arrivée après une autre montée. Rime me dit que je suis pas mal rouge. Elle m'encourage. Arrivée au vieux port ,je fonce à vive allure (enfin j'essaie) vers le passage du relais. Je passe mon brassard à Catherine. La personne du relais met du temps à prendre mon temps et moi je n'ai pas arrêté mon chrono. Et ben tant pis encore une fois. Je ne connais pas mon temps. Je saurai plus tard que notre équipe a couru le marathon en 4H7 min.
Pas longtemps apres mon arrivée, Serge arrive avec son groupe et je décide de les accompagner un peu. Ce sera pas longtemps car sur le parcours je croise Petitrenardbleu qui me dit que Soleia n'est pas loin. Je retourne un peu sur mes pas et la vois. Pauvre Soleia qui me dit qu'elle a du mal.  Que ça doit être le mur. et qu'elle n'a plus de force ! Je désire l'accompagner. Je n'ai couru que 10 km et je me sens de courir plus.
J'ai un peu peur de t'embetter plutot que de te soutenir Soleia. J'essaie de faire mon possible pour ne pas t'entraver. Je prends de l'eau en me disant que ca pourra être utile. Les kms passent. Ils n'en finissent plus ! Pas mal de montées. On se demande quand on va être sur le retour Je croise ma coéquipière en sens contraire vers le retour..Va y Catherine Bravo  à toi.
Le cadre n'est pas top. Ce serait peut etre mieux de finir par la corniche ...Enfin on revient ca nous donne du courage. Je dis à Soleia que je vais devoir m'arrêter un peu avant l'arrivée.
Je suis bien contente d'être parvenue à courir 11 kms de plus...alors que je ne m'étais pas entrainée pour. Je ne suis pas trop fatiguée à l'arrivée.
Je retrouve mon équipe pour la remise des prix . On fait une photo de nous.
On a gagné une médaille et un t shirt technique.
J'aime bien faire des course par équipe et je me dis que l'année prochaine je referais bien une course par équipe. Vous êtes partant Martine,Catherine et Philippe ?
Je retrouve Soleia,Petitrenardbleu,Tayral, Colomba,Rime et sa soeur
Soleia fait graver sa médaille
Message édité par : molihua / 23-04-2010 03:34 |
 Profil 
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 23-04-2010 06:25
Super compte rendu plein de photos, c'est toujours aussi sympa ça.
Bravo pour avoir monté une équipe de relais.
Et aussi pour avoir accompagné Soleia alors que tu avais déjà fait tes 10km.
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Profil  www
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 23-04-2010 06:27
Félicitation pour ton relais molihua
à toute l'équipe
Super ton récit avec de belles photos ,
à bientôt sur une course
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 07:13
Bravo Molihua pour ton cr et ces superbes photos, et c'est sympa d'avoir monté une equipe en relais pour ce marathon
Felicitations!!!!!!!
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Profil
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 07:53
Félicitations pour ta course , ton soutien a soleia, tes photos,ton cr. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 07:53
Superbe récit, bien coloré, bien construit,
et que dire de ta course Molihua.
Félicitations.. 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 08:05
Ah, ça fait plaisir de revoir des parties du parcours, heureusement sur les plus beaux passages
Bravo pour avoir enchaîné ton relais et les 11 km avec moi. J'ai énormément apprécié ta présence et ton aide, tu le sais !!!
Les photos sont chouettes, je vais t'en prendre quelques unes, particulièrement de la rencontre au village marathon
Et je profite de l'occasion pour te proposer un nouveau relais... direction :
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=6322&forum=44
Pour tout te dire, ça serait chouette si tu pouvais venir, avec Colomba, Rime, Véroniqua... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 09:29
Bravo pour ce marathon relais !!!
Une CR très sympa et de très jolies photos !! Vraiment agréable !!!
Belle solidarité en aidant et en encourageant tes amis et Soleia sur le marathon !!!
Bravo à toi et à ton équipe !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 09:56
Bravo pour le relais et l'accompagnement surtout sur un parcours difficile et sous la chaleur!
Heu j'ai une question en voyant les photos: le groupe de filles est de taille modeste ou c'est Tayral qui est géant? Ou un peu les 2?  |
Profil
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Colomba
317
 galopeur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 09:59
Bravo Molihua!!!! J'ai été contente de venir te voir courir!! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 11:48
Bravo trés beau relais
Visiblement il y avait aussi une bonne ambiance si on voit les large sourire que vous avaient tous.
Encore bravo pour cette course car c'est vrai les courses en relais c'est vraiment sympa, enfin moi j'aime bien aussi
Eric92
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 13:30
Chouette relais et MAGNIFIQUE REPORTAGE qui nous met dans cette ambiance amicale et nous montre une superbe carte postale de MARSEILLE.
BRAVO pour ta course et pour ton geste sympathique !!!
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 16:40
bravo pour ta course et superbles photos de Marseille ;
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 18:13
Dis molihua, tu peux me donner le lien de ton album Picassa que je puisse te prendre quelques photos ?
Sinon, décompte  2 + 2 + 10 + 5 + 2 = 21 |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 23-04-2010 18:42
Bravo à toi. Beau reportage photos, belle course relais, qui plus est pour la bonne
cause puis belle solidarité pour Soleia. |
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molihua
581
meneur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 21:47
Merci pour vos messages bien sympatiques 
@Soleia je t'ai envoyé le lien picasa.
Pour ta proposition de relais je vais réflechir un peu sur les possibilités et en parler ...Ce serait chouette c'est vrai.
@ Colomba j'espère recourir avec toi très très rapidement . Entrainements et courses Ca sera top les entrainements maintenant :) Colomba un nouveau relais ça te dit ?
@ Rwanitos Bizarrement malgré la chaleur et le parcours pas trop facile je n'ai pas eu de crampes aux mollets comme d'habitude. Je suis contente. Peut etre parce que mieux entrainée, bien hydratée....
C'est super les rencontres pcap sur les courses.
Bravo à mon équipe du relais
Bravo Soleia et tayral pour votre course
Il y a des 2 concernant Tayral . |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 21:52
Oui molihua, merci beaucoup pour le lien
Et pour le 6 h en relais, ce serait super si vous veniez !!! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2010 00:15
Bravo Molihua,
Tu ne t'étais peut-être pas entraînée pour 21 km mais tu as fait de bonnes sorties et des séances d'allures variées les semaines qui ont précédé le marathon-relais... De quoi te mettre en jambes et améliorer ton endurance.
Tu as une bien meilleure forme depuis quelques semaines. De quoi faire un autre 10 disons dans une dizaine de jours et un semi disons euh fin mai ou début juin. Non ?
Merci pour le CR et les photos.
@ plus !
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2010 12:05
Citation : Rwanito33Â
Bravo pour le relais et l'accompagnement surtout sur un parcours difficile et sous la chaleur!
Heu j'ai une question en voyant les photos: le groupe de filles est de taille modeste ou c'est Tayral qui est géant? Ou un peu les 2? Â
Je ne suis pas un géant : je mesure 1m83.
Mais c'est vrai qu'en voyant les photos, ça fait bizarre ! |
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