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jejestr
 3066 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 26-05-2010 19:39
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 13,3 km la Mariole à Marieulles (57) - Edition du 24/05/2010 | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Oui
| Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | L ' ENFER................. | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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tout vient à point à qui sait attendre ! |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 26-05-2010 20:24
c'est avec le frein à main que je décide de me rendre à cette course déguisée LUNDI SOIR...
il fait bien 30 degré, je suis en pleins bricolage quand mon voisin sonne à ma porte pour me demander si j'y vais.
ok, nous voilà donc parti à Marieulles, seulement à 15 minutes de chez moi 
nous arrivons sur place comme d'hab, inscription, papotage avec les copains, rigolade sur les nombreux déguisements...
et petits échauffement et com d'hab' aussi, pas de jambes mais pour une fois y'a des raisons, en effet la veille,
donc dimanche : 40' de VTT, le matin, un barbec bien arrosé chez les potes à midi et pour finir un tennis d'1h le soir
bref pas top pour faire un 13 km
mais bon je me dis que la course doit être facile puisqu'elle est déguisée.....  
comme surprise sur la ligne de départ, l'orga nous annonce, un changement avec une montée en plus de 200m
car il ya un regroupement de personnes de 500 personnes qui nous empêche de passer par l'endroit habituel 
le départ est donné, je me place à l'avant avec mon déguisement de Diablo 
ça part vite, trop vite.....déja dans le rouge dès les premiers km, j'ai du mal à trouver mon souffle
comme tous, ce week-end fait vraiment chaud,en plus en diablo ça arrange pas les choses..;
le problème dans cette course, c'est que ça grimpe tout le temps,
je suis pas bien vous savez comme les lendemains de cuites,
tout mou avec des retours sympa de l'estomac.....
je prends aucun plaisir malgré le super parcours bien vallonné qui nous est offert.....
le public est nombreux, j'entends les encouragements, allez mon diable, vas y el diablo 
les km défilent pas très vite, néanmoins je garde une allure suffisante pour pas me faire doubler,
par moment, il faut marcher ça grimpe trop....
on arrive à la mi-course est je ressent un léger mieux, en plus on m'annonce une 13ème place...
le parcours redescend jusqu'au 10ème, et on attaque une nouvelle montée...j'en double deux
puis grande descente jusqu'au village où je croise un concurrent à l'arrêt 
je dévale cette descente comme un fou 3'55 au km puis 3'27 .. j'ai presque rattrapé le concurrent devant moi
à l'entrèe du village j'essaye de le dépasser mais en vain il est plus facile que moi portant d'ailleurs un non-déguisement ....
je franchis la ligne "ruiné", 10ème sur 102
en 58'49 avec 13 km 500 (200m de plus confirmé par la montée supplémentaire)
dénivelé annoncé 300+/- en fait plus de 500 à mon GPS
vitesse moyenne 13,5 km/h
je tiens à féliciter les orga, très jolie parcours,
une ambiance déguisée du tonnerre,
un publlc nombreux dans ce petit village
et biensur la merguez-binouz qui va bien
à oui Damien mon voisin sur la photo(vainqueur à Gandrange) fait 3ème...
Message édité par : jejestr / 26-05-2010 21:14 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 20:29
Wouh, une course bien difficile Jejestr. Déguisée mais difficile. Une chaleur d'enfer pour el Diablo  
Tu t'en sors pas mal quand même. Une dizième place ? je suis preneur ! |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 26-05-2010 20:53
C'était l'Enfer, mais dis donc Jeje, déguisé en diable, tu pensais quand meme
pas allé au Paradis.
En tous cas, avec cette chaleur, le soir, avec les relents de la veille, moi, je
signe tout de suite pour un chrono comme celui que tu as fait. Félicitations. |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 21:02
Bravo, pas facile les course ou la chaleur s'invite.
Donc un grand bravo pour ton chrono et ton déguisement.
Eric92 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 21:29
Le lendemain d'une cuite avec un tel chrono, hé ben j'vais me mettre à picoler .
Belle course menée tambour battant !!!
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 26-05-2010 21:40
Eh bé... et tu appelles cela l'enfer ?
Si ça se trouve, sage la veille, tu faisais un moins bon chrono !!!
En tout cas, elle m'aurait bien plu celle-ci |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 21:40
Ca va pour une course sur laquelle tu ne trouvais pas à l'aise.
Bravo pour ton super chrono et le classement. |
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pgaz
9068
Beer
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-05-2010 21:43
Ah oui,  23 plutôt : 2 + 2 + 14 (distance arrondie) + 3 + 2 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 21:48
 pgaz.......
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2010 21:59
tu tournais à quoi la veille , car côté élixir, c'était du bon
en tout cas, quelle course, quel chrono, vivement la prochaine festouille hein ? |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 22:07
au barbec, apéro rosé de provence puis vin rouge argentin
j'y suis pour rien mais j'aime bien...
mais promis la semaine prochaine je ferai ça après
c'est déjà prévu |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2010 22:20
Bravo pour ta course ta place et ton chrono. Et vive les barbecues |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2010 20:57
Parfois après avoir fait une bonne fiesta ça donne des ailes mais souvent ça te met K.O.
Celle-ci a été bénéfique et c'est tant mieux.
Bravo pour cette course difficile et pour ce déguisement.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2010 22:12
merci py et hub |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2010 22:20
Félicitations jejestr , quelle moyenne
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2010 07:53
félicitation jejestr
Bravo, pas facile les première chaleur sur une course
Un grand bravo pour ton chrono et ton déguisement. super
Bonne récupération
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2010 11:00
...ah bah elle est belle ta technique d'entraînement...lol...
Bravo à toi mon petit diable....
J'en garde un excellent souvenir de cette course (j'avais courur la 1er édition)...en abeille
Un très joli coin en effet....et tu as eu du mérite par cette chaleur.
Et l'after est génial...ca aussi...il faut le souligner.
Bon récup.....
@+bubo57 |
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