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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-10-2008 22:04
initialement prévu avec l'équipe senior sur 5km ,me voila sur 10km avec l'équipe vétéran !
avec les dernière séance sur le cour ,j'étais fin prêt pour 5kmmais bon
se sera 10km en deuxième relais .
0 degrés au thermomètre vers 8h le matin pas évidement,heureusement j'avais prévu gants bonnet et autre s.
avec la reprise de la saison notre équipe et en rodage nous ferons avec un absent blessé,un coach sans entrainement fera un 5km! .
le soleil se léve doucement je me languis qu'il réchauffe l'atmosphère.
malgré un bon échauffement je n'arrive pas a me réchauffer ,départ imminent,j'attends dans le box des relais çà s'agite les premier arrive ,çà bouscule ,je me glisse dans le groupe et regarde au loin mon coéquipier qui tarde .
19'06 il arrive je suis partis bien relâché les bras car cela attaque par une petite cote sévère pour sortir du stade,j'ai froid ,j'ai opter pour le tee shirt dessous et les gants.
1km on redescend je double trois coureurs ,ligne droite en montagne russe qu importe j'allonge et reviens sur une féminine de lyon ,je passe et l'encourage
virage çà déroule
grave enfin je pense car les km sont faux les relais et le départ non pas la même distance .
je continue a revenir sur un veteran d'alsace ,nous allons rester un bon moment ensemble relais encouragement super
la fin du premier tour technique ,relance et du 4km au 5km çà monte ouf je gère et entend les encouragement au loin une haie de spectateur nous passons derrière le stade recote ,et 5km en 18'49s bof mais j'ai déclencher mon chrono un poil en retard.
deuxième tour 6km çà monte je bave dur cela va passer je suis concentrer moment tre sdur physiquement
je bascule relâché les bras et coupe au plus cour,re montagne russe je suis dans le cirage la respiration haletante
et là dans un km très dur un vétéran arrive un petit mot je glisse et repart dans l'allure aller me dis t'eût-il çà va aller
nous prenons les même trajectoire super je suis mieux nous arrivons dans le dernier km qui remonte affreux je rentre pas trop mal certains trouve dans cette cote la force de relancer !!
je prépare le chouchou pour le passage de relais j'accélère lève le bras j'aperçois mon coéquipier vite 57min et moi 38 et des poussière au final 38'20 ail la course continue nous terminons en 2h45'13s nous somme qualifié pour les prochain championnat le 29mars
les seniors termine en 2h29' qualifié aussis
nous avons été reçu formidablement bien l'organisation toujours a l'écoute st etienne idem hotel énorme changement d'heure pour le déjeuner réservation d'un resto a prix préférentiel chapeau les stéphanois
merci pour tout on reviendra. |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:09
Félicitations Pierre !!!
Réussite pour l'équipe, et personnelle avec un très beau chrono !!!
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:13
Bravo pierre
joli chrono et une qualif
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:14
Superbe, ce relais. Courrir en équippe doit motiver... Et fortifier l'esprit solidaire que l'on rencontre souvent dans la CAP. BRAVO. |
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-10-2008 22:15
Bravo, je m'en doutais que se serait bon pour toi   |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2008 22:16
j'adorerais faire ça!
avec des gens de mon niveau bien sûr!!  |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:17
C'est vrai qu'il faisait froid ce matin.
Chapeau les mecs....ça c'est envoyé.
Très bien Pierre
Jacky |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:21
Bravo Pierre et félicitations .   |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:24
merci a tous mais je suis pas très satisfais ,évidement je n'etais pas pres pour cette distance ,le froid et puis le chrono ,mais bon ce n'est que le début de saison aller bonne nuit |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 05-10-2008 22:32
Pour ceux qui ne le savent pas, pierre n'est JAMAIS satisfait de son chrono
Il fait des temps de rêve pourtant que bien de V2 t'envient (et des V1 et des S aussi) !!!
Bon, moi je te félicite quand même pour ton chrono, parce que justement, c'est très bien vu que tu n'étais pas préparé pour 10 km mais pour 5 km !
Et puis chapeau à l'équipe qualifiée (les deux équipes !) et à suivre donc  |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 23:58
Bravo Pierre !
je compte le faire avec newbie l'an prochain |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 00:21
bravo a toi et a ton equipe |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2008 07:54
Pierre, tu sais que tu es un champion, un bon de chez bon !!!! |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 08:47
Bravo à toute ton équipe !
xray |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 11:04
Vous n' avez pas fait dans la dentelle, félicitations Pierre et à tes collègues. |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2008 11:32
Bravo à toi et à ton équipe |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 11:47
Bravo Pierre!!
Les ekidens,j'adore ça,une course d'équipe où la perf perso est mise de coté!
Faut juste trouver 6 personnes! 
ps:j'en ai eu fait avec le club de St Julien en Genevois(74) Ã Penne les mirabeaux et celui d'Evry,y a 4 ou 5 ans je crois. |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 18:45
Bravo Pierre pour un début de saison c'est pas mal !! |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2008 18:48
BRAVO Pierre  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2008 19:35
et en plus tu as rajeuni |
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