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emma16
 115 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 26-10-2008 20:46
voià ! c'est fini! je suis assez contente de moi ; je finis en 54'30 ! grâce à mon cher et tendre compagnon olive qui m'a bien soutenu et surtout il ne m'a pas trop parlé pdt la course : j'ai pu me concentrer sur le parcours qui était plus facile qu'à cognac; j'avais très bien dormi la veille ( couchée à 22 h comme les poules ) mais les poules , elles , ne font pas le 10 km en 54'30 : c'est presque mon meilleur temps ( 54'20) : j'ai vu effectivement riri17 reconnaissable à son maillot vert et blanc mais je n'ai pas osé la déranger de peur de la deconcentrer !!!
par contre je n'ai pas vu pascal 17 !! j'ai retrouvé des copines de course et on s'est donné rdv à jarnac le 8 novembre pour le 10 km déguisés !! et puis pour les 27 km à l'île d'oléron en juin 2009 !!! il y a du travail en perpective !
bon ; bravo à tous ceux qui ont couru ce dimanche et à tres bientot 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-10-2008 21:02
Bravo emma, tu étais dans de bonnes conditions pour ta course et bien accompagnée 
Au plaisir de lire la suite de tes aventures |
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 26-10-2008 21:04
Course de couple, ce doit être le top (s'il ne s'engueule pas, hihi). 
Récit court mais efficace. Trés bon chrono. J'ai l'impression que tu vas battre tes temps. Notamment sur 10.
BRAVO  |
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-10-2008 21:06
Bravo à vous deux !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 21:31
Hello,
Bravo, tu es très régulière dans tes chronos.
Redez vous le 8 novembre pour le prochain CR...
Bonne récupération.
Jacky |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 21:33
Bravo pour cette course assez originale !!! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 21:57
Bravo emma pour ta course et félicitations à ton zhom aussi.
Compte sur toi même pour avancer. |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 23:06
Bravo emme |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 23:17
bravo emma, Cr très rigolo !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 08:55
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 08:57
Bravo à tous les 2 !!!!
Très beau chrono !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 09:23
 Bravo à vous 2!!   |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 09:45
Bravo! mais on attends la photo avec riri,pascal17 ,toi et ton cher .  |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 09:53
Bravo Emma!
Surtout pour ce chrono car le parcours n'étais pas si facile!!
La prochaine fois, n'hésites pas à venir me voir, car de toute façon, je ne suis concentrée qu'une fois mes jambes en marche. Et même là je me laisse facilement déconcentrée quand j'entends blaguer...
A + |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 17:55
Bravo Ema
et ça doit être super sympa de courir en couple |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2008 22:46
super bravo emma bonne continuation |
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 17:23
Bravo à tous les 2 .
5 Km: 19'39" - Talence 05/10/08
10 Km: 41'12" - Le Haillan 19/04/09
15 Km: 1H03'34" - Bayonne 19/10/08
21,1 Km: 1H37'01" - Bordeaux 30/03/08
Marathon: 3H53'48" - Blaye 09/05/09 |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2008 10:05
Bravo emma courir en couple c'est super !
xray |
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