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Mod_sup15
 0
|  Posté : 21-12-2008 14:20
comme d'habitude petit recit
ce samedi 21 depart pour les 10KM de la ronde de noel,apres avoir retirer les dossards et une 15 aine de mn d'echauffement ,a 18h nous voici parti pour 3 boucles dans le village de la meignane apres avoir perdu 1minute a franchir la boué de depart et les embouteillages je termine mon premier tour un peux trop vite donc je prefaire ralentir la cadence pour les deux autres tour.au dernier tour j'y croyais pour batre mon record mais domage ca ne fut pas le cas je termine en 51MN35 temps de mes chrono habituel.
mais j'en suis satisfait de ma course
PS: les photos a venir par CLO |
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RVLF
1075 
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-12-2008 14:55
Ce qui compte c'est de se faire plaisir et à priori ce fut le cas !!!
Bravo !!! |
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 21-12-2008 16:07
 pour ta course Mod_sup15g
félicitation bonne récup  |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 17:05
Si tu es satisfait de ta course, alors c'est l'essentiel  |
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Karle
450
 galopeur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:06
Bravo pour ta course !!!!! et bonnes fêtes |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:55
Bravo à toi...les corridas en boucles ce n'est pas évident à gérer. Il y a toujours du monde au départ.
Encore bravo à toi et bonne récup'
  
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 18:00
à toi Mod_sup15g pour ce chrono 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 18:24
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 18:49
bravo a toi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 19:10
Bon chrono (1 mn de moins vu le temps qu'on a passé à passer la bouée !  ) ! la saison est finie, on a bien bossé ! Bravo pour ton soutien !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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marie
558
 meneur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 19:17
bravo Mod_sup15g!!!!!!!! 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 19:30
bravo pour cette course même si le départ n'a pas été simple tu sembles avoir pris du plaisir
bonnes fêtes
jéjéstr |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 20:07
Belle course pour fin de saison. Bravo Dom |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 21:06
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 22:00
Tu n'as pas battu ton chrono mais tu es satisfait de toi, et bien moi j'aime bien ta phylosophie. BRAVO
Quand commencent les déceptions sur les courses, c'est que le plaisir s'en va....
Encore une foi, bravo DOM.
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 23:04
Félicitations pour cette course Mod_sup15g !
Dommage pour le départ, mais comme l'a si bien écrit Rogers , le plus important , c'est que tu aies d'abord retenu le plaisir de courir plus que la performance .Bravo!! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 23:12
Le principal est de participer. Bravo pour ta course Mod_sup15.
Compte sur toi même pour avancer. |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 08:39
Bravo pour ta course !
xray |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 10:21
bravo dom! bonne course t'inquiete!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 13:37
Belle course
Pour le record, ce sera en 2009 |
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