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CLO
 5391 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 21-12-2008 19:01
Un petit Cr car petite course ! 
Bon déjà , le 10 km n'est pas un 10 km pile poile mais environ 10.4 km (ça fait 4 fois que je la fais et deux fois que je mesure) !
J'avais pas trop envie de la faire car pour moi un 10 km c'est rasoir ! 
Mais bon, malgré la gastro qui m'avait titillé 2 jours plus tôt j'y vais !
Bonne ambiance, mais trop de peuple (environ 2000), on est serré comme des sardines au départ (rue de village) et durant les premiers 300 m !  ça fait perdre du temps... dans les 30 sc faciles...
Un petit coup de gueule : il est grand temps qu'ils mettent des puces électroniques car le temps que tous passent la bouée de départ (j'étais au milieu donc 1 mn de perdue - vérifiée sur mon GPS et Dom a fait de même sur son chrono - que je retire moi de leur classement, imaginez pour l'autre moitié derrièe nous... ) : j'ai écris à l'organisateur (sur les impressions 2008 et leur réponse : "on est là pour se faire plaisir" ! ha ? et donc pourquoi remettre du fric et des lots aux champions sur chrono ??? hm ?  ) !
Une pêche d'enfer, javais l'impression de voler, j'ai vachement doublé (il y a 3 ans il y avait 4 ou 5 pélerins derrière moi, là une bonne vingtaine), j'ai sprinté au 2 derniers km, j'en ai doublé encore deux 100 m puis un 50 m avant l'arrivée ! 
J'éteins mon chrono à 1h04 (j'enlève 1 mn car j'ai perdu 1 mn le temps que je passe la bouée de départ) : sur 10.4 km donc ca ferait 1h03 ! sur 10 km, je pense que je suis bonne pour 1h00/1h01 ! ha ! j'approche ! (et là , une ronde sur 3 boucles avec 3 fois une tite côte à monter) !
Contente de moi car pas de courbatures, j'ai fait et fini à l'aise et j'ai pu accélérer au 3 ème tour, même sprinté durant 2 km ! (est-ce l'effet bouillasse du trail qui m'a fait cet effet "légère" ?? c'est vrai que de passer de la boue jusqu'aux chevilles au bitume, ça fait drôle !  )
Leur classement est fantasque et je me suis permise de leur dire (zont pas apparécié...) (en 2005, mon chrono indique 1h12, eux : 1h01  ; 2006 : 1h08, eux 1h05 ; 2007 : moi 1h06'56", eux : 1h02.. ; heu... ils calculent comment ???? m'en fiche je suis mes chiffres à moi ! Je connais mon niveau, je connais bien mes chiffres et je sais ce que je vaux !
Pas encore un super niveau pour le 10 km mais une progression régulière et des sensations meilleures, une bonne endurance... je finis bien la saison !
The photo demain !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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 Profil  E-mail 
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marie
558
 meneur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 19:19
tu es contente de ton chrono
aller courage tu vas y arrivé a passer sour les 1h!!!
félicitations! 
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Profil 
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jejestr
3066
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-12-2008 19:41
bravo clo
une belle progression,de bonnes sensations alors que du bohneur!!!!
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Profil  www
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Mod_sup15
0
| Posté : 21-12-2008 19:50
bravo clo pour cette derniere belle course del'année etpour le beau chrono |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 20:10
C'est un bon chrono CLO. Super fin d'année |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 20:16
bravo clo!!!
les moins d'une heure se rapprochent!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 20:59
BRAVO Ã toi CLO pour le chrono et sympa ton compte-rendu.
Bonne récupération
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 21:00
bravo
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 21:02
Bien couru, CLO, ton chrono est très proche de tes ambitions pour passer en dessous de l'heure sur 10km. D'autant plus que c'était un peu le bordel, si j'ai bien compris.
Alors CHAPEAU et FELICITATIONS pour ton récit (où je te sens un peu agacée) et ta course. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 22:57
Bravo clo pour ta course 
Compte sur toi même pour avancer. |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 00:12
Carrément au top cette course, bientôt tu passes en dessous de l'heure!
Un grand bravo , et tous nos encouragements pour tes prochaines compètes !   |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 08:25
Merci à tous, c'est très sympa !
Pour Rogers : oui un peu agacée : non pas par l'ambiance mais parcequ'il y a trop de monde (2000 coueurs) - avant juste 1500 à ne pas dépasser vu l'étroitesse du coin et maintenant qu'il y a des "champions et de l'argent à la clé " : il y a de plus en plus cette idée de fric, de record, de compét (à la base c'était une course déguisée en père Noel et là , fallait les chercher les père Noel)... Trop de monde !
Ensuite, je ne sais pas comment ils font le classement car chaque année c'est le bazard et ils donnent n'importe quoi comme chiffre (et ça continue alors que soi-disant que désormais la FFA mets son nez dedans) : j'ai donné mes exemples d'abérations mais un autre : en 2005, mon frère court avec un pote histoire de se marrer et finissent ensemble, au classement, 10 pélerins les séparent ...
Il a été tellement écoeuré par la "justesse" du classement qu'il court ailleurs !
Je sais bien "qu'il faut se faire plaisir" mais bon, qu'ils ne mettent pas de l'argent en prix, qu'ils ne fassent pas dégager les "amateurs" coureurs (90 % du lot) quand les pro passent (car ça ils savent le faire du style "poussez vous des coureurs arrivent lorsque les coureurs "autres qu'élites" courent...) !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 08:27
Bravo CLO, maintenant, tu n'es pas loin de passer sous l'heure,
Tu peux être fière de ta saison |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 08:30
Merci Soleia : oui je suis satisfaite de cette (grosse) saison !
Je pense que cette pour cette raison que je finis l'année vidée !
Dom a même fais une course de plus que moi mais lui n'est même pas fatigué...
Prochaine prépa : marathon de Paris !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 08:35
Bravo clo pour cette course de fin de saison !
xray |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 10:23
ua top en fin desaison c'est super !
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 12:29
Bravo CLO Reposes-toi bien.
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 13:20
Bravo clo pour cette course et le plaisir que tu y a pris! |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 13:24
Bravo Clo
l'heure est proche
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 13:38
Une bonne fin de saison  |
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