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escargot
 14 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 22-08-2009 05:33
Salut à tous,
je suis tout nouveau sur ce forum, vosgien de naissance ,mon pseudo est en rapport avec ma vitesse (escargot) j'essai de me lancer dans l'ultra ,j'ai commencé par des trails de 20km ,ensuite 50km,et rouffac,trail des signes;les templiers,la montagn'hard,voilas ,alors bonne fin de saison 2009 a tous et bonne preparation a tout ceuxs qui preparent 2010
sportivement
escargot
Message édité par : soleia / 22-08-2009 07:41
Message édité par : soleia / 22-08-2009 15:21 |
 Profil 
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bubo57
1216
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 07:33
 Salut et bienvenue ici....et peut importe le niveau, tu as déjà une belle carte de visite.
Nous serons sans doute amméné à notre rencontrer, car je suis de Metz et je suis actuellement licencié dans un club Vosgien... 
Il m'arrive souvent de retrouver mes amis dans les Vosges...d'ailleurs fais tu les Crêtes Vosgiennes la semaine prochaine ?
Bonne saison à toi aussi.
@+bubo57 |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-08-2009 07:42
Sois le bienvenu ici, escargot !
 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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escargot
14
glandeur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 07:45
SALUT
En effet je serai aux crêtes dimanche prochain ,je ferai le 13 km avec deux collegues ,çe sera leurs premier trail et il m'ont demandé de les accompagner,j'ai dejas fais le 33 km il est pas mal ,bonne course a toi et peut être a dimanche
sportivement
ecargot (jean luc trocmé)
escargot |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
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escargot
14
glandeur
Coureur
|  Posté : 22-08-2009 07:54
pas de souci
escargot |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 22-08-2009 08:11
bienvenu sur le site PCAP escargot
au plaisir de te relire et bon courage pour dimanche prochain
tu donneras le bonjour à budo57 de ma par  bon souvenir avec lui au Marathon de sénart
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Profil  E-mail  www 
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 08:11
Bienvenu à toi.
Tu as déjà des Beaux parcours à ton actif. |
Profil www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 08:32
Bienvenu à toi escargot.
Au plaisir de te relire le plus souvent possible.
Eric92 |
Profil www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 09:35
bienvennue la lorraine |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 22-08-2009 09:55
Bienvenur Escargot!!!!
Ton palmarès est déjà bien impressionnant!!
N'oublie pas de nous écrire un petit compte-rendu de ta course des crêtes vosgiennes et de ta rencontre PCAP!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 11:24
Bonjour et
Je me lance gentiment vers l'ultra, à une vitesse d'escargot également  . Trail long pour l'instant.
Au plaisir de te lire |
Profil 
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escargot
14
glandeur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 11:52
SALUT
peut importe ta vitesse l'essentiel est de se faire plaisir et surtout de terminer
a+
escargot |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 12:25
Bienvenue à toi.
  
  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-08-2009 12:58
Bienvenue sur ce super site Escargot !
Bravo pour les courses déjà à ton actif ! 
Comme mon avatar l'indique, moi je suis une vraie ... tortue
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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escargot
14
glandeur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 13:12
merci a toi mais l'escargot va encore moins vite que la tortue a bientot peut être sur un trail
escargot |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-08-2009 15:43
Bienvenu sur le site!! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 16:22
    
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 22-08-2009 21:45
bienvenu à toi ami gasteropode
au plaisir de te lire
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