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Dav_29
 1040 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 03-11-2008 09:35
Bonjour tout le monde,
David 32a, du sud Finistère, j'ai repris la cap depuis mi-juillet '08. Actuellement 50' sur 10km, et je continue d'augmenter la distance doucement afin de me refaire une "caisse" tranquillement.
Une vilaine entorse  il y a 3 semaines me force au repos, mais je vais tenter en fin de semaine une reprise en douceur...
A bientôt...
David.
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 Profil 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-11-2008 09:38
Bonjour et
Courage pour ton entorse...attention à la reprise 
Au plaisir de te lire 
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Profil 
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 09:54
Salut David, bienvenue à toi !
je suis de Quimperlé ...
Les bretons ont pris possession de ce site. C'est un peu comme une principauté bretonne maintenant.
2-3 sudistes résistent encore mais on devrait pouvoir les atomiser prochainement grâce aux générales Lacrime et Yaël.
 
 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-11-2008 10:21
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Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 10:25
Bienvenue à toi Dav_29.
sehmick1
UN COUREUR D ' Ile de FRANCE!!! |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-11-2008 10:43
Bienvenue sur le site
Doucement pour la reprise... |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 10:57
DAVID, Bienvenue, même si tu es Breton
  
@+
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 11:02
Bienvenu ici, l'ambiance y est bonne.
Hormis les Sudistes et Bretons, qui se livrent à une féroce guerre tribale, il existe quelques Marnais civilisés pacifiques et gentils qui restent neutres....  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 11:19
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 11:49
Bienvenu au Breton !!!
On est un paquet de Bretons ici ... tu verras !!!
bon y'a aussi des sudistes mais il ne la amène pas trop lolll |
Profil
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 11:50
A mon tour de te souhaiter la bienvenue. |
Profil E-mail
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 13:18
...et doucement pour la reprise |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 13:27
Bienvenue sur Pcap David |
Profil www
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 13:29
Bonjour et bienvenue chez nous
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Profil E-mail
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 13:53
bonjour dav
bienvenue sur le forum
au plaisir de te lire
yves34
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Profil E-mail
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Mod_sup15
0
| Posté : 03-11-2008 15:22
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Profil
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 16:27
Hey hey
Degemer mat l'ami David 
Au plaisir de te croiser par là et n'écoute pas trop les sudistes |
Profil
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-11-2008 18:56
Merci à vous tous, c'est super sympa, j'espère bien que l'on se verra lors de sorties sur le sud-finistère voir morbihan!!!
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 19:00
bienvenue david sur le PCaP
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 19:42
bienvenue DAV
On est là aussi, 
c'est très sympa ici
et fait tout doux pour la reprise
@plus
jéjéstr |
Profil www
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