|
netdim
 11 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 23-11-2008 18:59
Coucou a tous les runners!
Alors je me présente Dimitri 30 ans de Mougins eh oui encore un sudiste :) bien que je suis originaire de Lille et donc ch'ti ;)
Je viens de commencer la course a pied, j'ai bien fait un 10km à Paris en 2005 en 49' mais depuis je me suis marié et les 10kg de plus on eut raison de moi :)
J'ai donc décider de reprendre le sport et mon choix s'est tourné sur la CAP. 
Malgré cela ce matin j'ai fait le 10 km de Grasse en 50'15 pas si mal... vu le contexte.
En espérant avoir plein de conseil à partager avec vous dans cette nouvelle aventure ennivrante qu'est la CAP ! 
|
 Profil 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 23-11-2008 19:03
Un Sudiste de plus, eh oui
J'ai participé aux 10 km de Grasse en 2005, chrono à l'époque : 54'27... C'est loin d'être ma course préférée dans la région 
Pas mal du tout ton chrono pour une reprise 
Au plaisir de te lire sur nos forums et te croiser sur des courses  |
Profil
|
|
dracir
1025
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 19:10
Bienvenue et pour ta course
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 19:12
encore un...LOL........sont où ceux de l'EST
en tout cas bravo por ce "temps de retour"
y'a du potentiel.... 
  
jéjéstr   |
Profil  www
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2008 19:44
Bonjour Netdim 
Bienvenue à toi même si tu viens du Sud
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 23-11-2008 19:48
bonjour netdim
bienvenue sur le site PCaP
 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 19:57
Bonjour et
Au plaisir de te lire
|
Profil 
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 20:07
BIENVENU. |
Profil
|
|
maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 23-11-2008 20:18
Salut
Bienvenu ici 
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
|
Profil
|
|
Mod_sup15
0
| Posté : 23-11-2008 20:21
   |
Profil
|
|
parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 20:22
Bienvenue |
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-11-2008 20:49
bonjour et bienvenue sur 
Compte sur toi même pour avancer. |
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2008 21:17
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 23-11-2008 22:06
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2008 23:15
Bienvenue sur Pcap, Netdim! |
Profil
|
|
Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 24-11-2008 02:27
Bienvenue sur Pcap, Netdim |
Profil www
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-11-2008 08:43
Un beau chrono pour une reprise ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil E-mail
|
|
bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2008 08:45
bienvenu,un peu ch'ti quand meme!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2008 09:07
A mon tour de te souhaiter la bienvenue.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
|
|
Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 24-11-2008 10:57
Salut à toi, est bienvenue sur PCaP !
Bravo pour cette reprise |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
