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marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-10-2011 09:29
bonne course à tous, on sera avec vous  |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 13-10-2011 16:38
@ Merci à vous tous pour vos encouragements
Toujours mal au ventre  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 16:52
Ben Francine, pas toi, le stress, tu ne connais pas, dis !!!
Sinon un peu de spasfon dans ton sac, ça peut servir...
Et n'oubliez pas : on est tous derrière vous !!! |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 17:05
oui, oui, on est tous derrière... et tout le temps ; des vrais crampons  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 13-10-2011 17:15
Merci à vous toutes et tous ...
J'avoue ... un peu de stress aussi ... mais pas pour la course, mais vis à vis de mon accompagnateur, dont je ne ferais la "vraie" connaissance que demain vendredi ... dans le sens ou il a accepté de venir me suivre en vélo, et je ne me sens pas le droit de le décevoir ...
Mais ... bon ... tout va bien se passer, on en a discuté au téléphone !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
 Beer
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2011 18:47
Bonne course à vous tous.
De belles rencontres en perspective.
J'espère que la météo sera favorable.
Bonne chance !!!!!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2011 19:44
@ Marc : meuh non, tu ne vas pas me décevoir ! Le courant était bien passé entre nous au départ du raid du Morbihan il y a deux ans. Idem avec Francine, d'ailleurs. En toute simplicité et c'est que ce que j'aime. J'ai hâte de faire la connaissance de Pascal et de Juan aussi... |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2011 20:16
Bonne chance à tous.
J'attends vos CR avec impatience. |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 20:35
Bonne courses à vous tous
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 07:27
Excellente course à vous tous.... faites vous plaisir et des souvenirs..... de course et de rencontres....
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 20:47
On est avec vous!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2011 21:12
Bonne course à toute la Clic de pcap.fr        |
Profil
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 22:51
Je penserai bien à vous même si j'ai mon marathon de Vannes le dimanche.
Bon, Francine fait gaffe quand même si tu as un peu mal au genou, 100km ce n'est pas un marathon.
Marco : tout va bien s'passer avec ton accompagnateur, pourquoi stresser !!?? 
Amusez vous bien !!
Je ferais bien le 50km l'année prochaine, j'ai vu le parcours et je le connais bien, j'allais courrir par là quand j'étais en vacances à St Palais, c'est très jolie...
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-10-2011 06:46
  
bon courage à vous tous!!!  |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2011 14:59
J'arrive un peu après la bataille... Mais bon courage à tous ! |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-10-2011 17:00
Eric en 6h28' sur le 50 km.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2011 17:08
Bravo Eric, je viens d'envoyer un SMS à Pascal mais pas de réponse.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2011 19:03
Pascal 9 h 23 |
Profil www
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