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silentrunner
 84 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 23-12-2008 13:11
Dimanche matin, p'tit dej, derniers préparatifs et hop, en voiture à 7h15.
Arrivé à Thiais vers 8h15. Récup du dossard : pas de dossard, il m'a été envoyé mais j'ai rien reçu.
Changement de dossard. Petit tour pour repérer des corsaires (j'ai pas encore mis le mien).
En un rien de temps, toute la troupe est là .
Pour une première rencontre, le courant passe immédiatement très bien.
Tous sympas, et je suis rassuré il y a pas mal de bavards. Du moins à l'arret !! 
Séance photos. Cabotinage, bruits mise en scène... Nous finissons par attirer l'attention de plusieurs photographes bien outillés ! Des pros ??? 
Quel bonheur, il y a même des courreurs en bleu qui aimeraient se joindre à nous mais qui comprennent que ça ferais trop de contraste !
Après avoir joué aux stars, sortie échauffement. Il y a une séance step devant le palais omnisports. 
On hésite un peu, on se dandine et puis allez hop, tous en coeur on part pour un peitit tour de chauffe.
Retour sur la ligne de départ, alors c'est bien compris on part tous ensemble.
PAN !
Et toute la troupe se disperse comme de bien entendu.
Pour ma part j'avais prévenu, je fais voiture balais. 
On finit par se regrouper avec Marc, Minipouce et Dide. Ca marche un temps.
J'arrive à tenir le rythme, mais aux alentour du 5ème kil, les autres envisagent d'accélérer, parlent de stratégie pour finir dans les temps (50 - 55).
Arrive la cote, quand les 3 autres accélèrent, je fais signe à Dide que je ne suis pas la cadence.
Je gère la fin de course, objectif 59'59" par principe.
Mais voilà , la crève d'avant La Rochelle est tenace et 42.195 même cool ça use les ressources.
J'y vais peinard, me fais une copine dans la cote, je l'encourage et on se retrouvera à l'arrivée : elle a terminé.
Sur la fin j'accélère un peu pour ne pas fair trop tâche. Francine viens à ma rencontre pour m'aider à finir !
Super. Finish sur le stade et 59'04 à l'arrivée. Contrat rempli.
Rephotos. Repapote.
Une bien bonne matinée.
Que des gens sympas, que du plaisir à courir ensemble. Vivement qu'on remette ça. 
Pour ceux qui m'ont trouvé bavard, c'est bien vrai, c'est pourquoi c'est remarquable que je me taise quand je cours.
Sinon je pense que ceux qui font ce genre de remarque sont ceux qui souffrent car ils aimerait aussi parler !
Dommage mais j'ai un rencart à midi en famille et théâtre l'aprem.
Très bonne journée, un croix sur le carnet.
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 Profil 
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silentrunner
84
trotteur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 13:12
Au fait, merci à tous les photographes d'avoir immortalisé cette belle rencontre !  |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 13:43
Super le CR !!!
Si tout le monde poste, là aussi on va battre un record !!! 
Bravo pour ta course et ... Hop là ... dans tes prévisions !!! Parfait !!!
C'est certain, on s'en refera une !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 23-12-2008 13:59
bravo pour ton RC
super course 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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Vincent94
1932
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 14:01
Cool ! Dommage qu'on s'est pas échangé beaucoup, mais à la prochaine fois. |
Profil
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 14:03
Merci pour ton CR Silentrunner, encore un qui pourra dire : "J'y étais!!"
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Profil www
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 14:17
Bravo pour ta course et ton CR !
xray |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 14:41
Bravo!!  ...En plus,u as eu l'honneur de la voiture balai!? Belle ambiance!! |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 23-12-2008 14:47
Cette esprit de groupe fait vraiment plaisir...
Bravo à vous 9
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 15:14
Bravo pour ton compte-rendu Gérard et dommage que tu sois parti, car on n'a pas pu trop papoté ensemble
C'est partie remise je pense 
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 15:37
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 16:10
bravo a toi aussi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 16:16
felicitation silentrunner, bonne recup et soigne ton rhume pour etre en forme la prochaine fois!
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Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 16:40
Merci pour ton CR, c'est sympa de te lire.
A la prochaine, en pleine forme! |
Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 20:27
Bravo à toi : ha enfin un coureur balai !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 23-12-2008 21:41
Merci à toi silentrunner pour cette belle rencontre PCaParis !
Je t'en souhaite, comme aux autres, tout plein encore !!!! |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 22:05
Merci pour le CR Silentrunner, en effet il va falloir d'autres rencontres parce qu'on n'a pas eu le trop le temps de bien échanger même si le courant est vite passé tu as raison et que l'on a quand même pas mal parlé.
Allez je tape mon CR maintenant |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 22:36
bonjour silentrunner
très belle course que tu a fait la
beau CR bonne récupération
yves34 |
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