|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 26-06-2011 09:07
Bon courage aux nombreux compétiteurs du jour et à ceux qui ne peuvent ni courir ni marcher !
Je me prépare pour une petite sortie en forêt à l'ombre !!!  |
 Profil  www 
|
|
stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 09:25
gogo
et une marathonienne de plus ce soir
courage à tous
ici c est pas le grand bleu annoncé 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 10:12
Retour de plus de 40 ' de Cà P en forêt à l'ombre car ici c'est le grand bleu et la grosse chaleur !!!
|
Profil www
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2011 10:35
Bonjour à tous et bonne chance à tous les compétiteurs et ils sont nombreux ce jour. Pensées aussi à tous ceux qui ne peuvent pas courir.
Sortie ce matin sous un soleil magnifique et une chaleur déjà bien forte à 8h30 du matin, donc sortie de 59'12'' pour 9km660...
Bonne journée à vous tous 
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 11:49
Bon courage aux compétiteurs du jour, pensez à bien boire.
Sous un beau soleil, 2 h 04 pour 22 km, pas de douleur au dos  |
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 13:01
Bonjour et bonne course au compétiteurs du jour
|
Profil 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2011 15:24
Bravo à Jenifer pour sa course du Mont blanc........elle vous en dira plus
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-06-2011 16:06
bonjour à tous
pas travaillé ce matin, j'ai emmené les filles au parc... la blonde s'est ramassée... du coup douleur au genou, on est rentrées... 
repas d'anniversaire chez ma mère et là départ pour la plage!
impossible d'y aller avant, la chaleur est terrible dehors! 
bravo à tous nos compétiteurs!  |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 26-06-2011 20:10
Bonsoir,
Un bon trail ce matin, mais trop chaud.... Je n'ai pas atteint mon objectif mais j'ai réussi à améliorer mon chrono de 30sec sur cette épreuve.... Chaud, trop chaud... 33°C, hop, plouf dans l'étang à l'arrivée!!!!!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 20:43
retour de la transbaie avec une partie de parcours avec Hubert
et j ai pu serrer la paluche à laurent (runner68 )
le soleil contrairement au reste du territoite n a pointé le temps que peu avant la mi journée
mais il ne nous a pas laché
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2011 22:49
Un footing ce soir après le boulot de 55min. Mais les 20 premières minutes ont été dures.
Bonne soirée à tous. |
Profil
|
|
Skye
76
 trotteur
Coureuse
| Posté : 27-06-2011 06:20
Bah moi aujourd'hui, petite, tres petite sortie de 3km en 16'45" tout en etant capable de parler avec mon homme qui oui m'a accompagne une deuxieme fois !!
Juste apres, on est alle jouer au tennis avec des amis pendant 2h30 sous le soleil qui est de nouveau parmi nous.
Et pour finir le weekend en beaute, barbecue (la je passe les details histoire d'eviter les represailles )
Bon Lundi a tous !
“Accept the challenges so that you may feel the exhilaration of victory.†|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-06-2011 07:22
Sympa ton week-end skye |
Profil
|
|
Posté : 26-06-2011 07:45
à tous !!!
