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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 08-12-2008 21:01
samedi 11h15 départ pour Conflans ( 78 ) après 1h25 d'un trajet assez agréable nous sommes aux portes de la ville et c'est là que commence la galère .
Nous arrivons en bord de seine et nous nous croyons arrivés , nous demandons où se situe le retrait des dossards , on nous dit c'est simple " vous suivez les flèches par terre c'est en haut le stade fichot "
ll est 13h15 . fort de cette indication nous nous rendons en haut .
Seconde surprise , le stade reste introuvable et malgré toutes les indications des gens , nous tournons et retournons dans Conflans , ce qui devient gonflant. 
Puis plus le temps avance et plus le stress me gagne à un tel point que je suis prète à tout abandonner .
Nous revenons au point de départ , sur les quais de seine où je voie le 8km du parcours et là je projetais d'attendre Minipouce et de l'accompagner jusqu'à l'arrivée .
ultime demande à un agent municipal qui me persuade de remonter pour la èmième fois avec cette fois ci une indication précise , le stade se trouve à la limite d'herblay et de Conflans .
Il est 13h50 . Après une course dans la ville pour rejoindrele stade ( 13h55 )
Je retrouve Minipouce , je lui explique ma situation, pendant que un ami tente de récupèrer le dossard .
Il est H- 2 minutes du départ lorsque enfin je peux épingler mon dossard  où sont les épingles , merci Minipouce .
Le départ est donné , mais je ne vous raconte pas l'état de stress dans lequel je suis 
Stress qui m'accasionné de nombreux point de côte pénalisant mon rythme de course , je ne suis pas au top ce qui marrange pas mon mental.
Heureusement le parcours est très agrèable même si il faut encore monter , courir au bord de la seine c'est très beau , avec un soleil magnifique .
Aux 7ème km je croise d'autres concurrents et je fais un petit coucou à Minipouce , mais cette dernière me semble très décontracté et à l'aise dans sa course .
Je passe le 10km en 47minutes . Débarrassée de mon stress , je commence une remontée au fil des km , j'arrive assez bien sur la piste pour le dernier tour avant le final , je passe la ligne en 1h11 . pas mal pour une course qui s'annoncait foirée !!!!
J'attends Minipouce pour son tour de piste et je l'accompagne jusqu'à la ligne d'arrivée q'elle passe en 1h22 
Nous attendons ensemble les résultats tout en nous restaurant, enfin les résultats je suis en 5ème en VF1 . Nous nous quittons sur le parking , puis arrivée à la maison je consulte les résultats et oh surprise un pied du poduim en plus , je suis en faite 4 ème de ma catégorie
Merci encore à Minipouce pour les épingles que j'ai oublié de lui redonner pas bien çà !!!!!!
Message édité par : francinedefi / 08-12-2008 22:29 |
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RVLF
1075
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-12-2008 21:05
Bravo superbe chrono pour une stressée !!!
Et joli CR aussi  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-12-2008 21:19
ZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN !!!!
Mais je te comprends moi qui arrive toujours 2 heures avant le départ !!!!
Belle course en tous cas, et photos sympa !!  
Bravo pour la perf à vous deux !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-12-2008 21:20
BRAVO FRANCINE, malgrès ces contre-temps et le stress généré tu nous fais encore une superbe course.
Félicitations.
En plus une autre rencontre avec une membre de PCAP. 
SUPERBE le trophé !!! 
4 éme place, chapeau !!!
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Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2008 21:42
Bravo Francine !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-12-2008 22:28
Bravo Francine belle course malgrés le gros gros stress t'as bien géré...
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 08-12-2008 23:02
Super temps et le podium c'est pour bientôt, essaies juste de déprogrammer une course et je suis sur qu'à la suivante tu exploses tout le monde |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-12-2008 23:06
merci beaucoup pascal17 mais tu c'est je ne cherche pas le poduim je cours pour le plaisir !!!!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-12-2008 06:39
bravo francine!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-12-2008 10:37
Bravo les Filles
J'ai vraiment hâte de vous rencontrer à Thiais
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2008 13:25
excellent les filles !
xray |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-12-2008 18:34
Bravo Francine pour ta gestion de l'avant et la course, j'aurais pété les plombs depuis longtemps!
Comme d'hab' tu as super bien assuré!
Bravo également à minipouce, Bravo les filles   |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 08:47
chapeau francine,
jéjéstr |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 08:50
bonjour francine
belle course et beau CR
bonne récupération
yves34 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 09:51
Bravo francine, tu as réussi à dépasser ton stress d'avant-couse et ça, ça n'a pas du être facile
Pour le podium, c'est rageant, tu n'étais vraiment pas loin
Points MBO : 2 + 2 + 15 + 2 = 21 (Tshirt pcap ou non ? je n'arrive pas à bien voir...) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 09:55
Bravo aussi à Minipouce qui est très souriante à l'arrivée  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 10:07
oui soleia j'avais bien le Tshirt PCaP
oui minipouce elle sourie tout temps super sympas !!!!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 10-12-2008 10:09
Alors rectificatif pour les points :
Points MBO : 2 + 2 + 15 + 1 + 2 = 22 |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 13:05
Bravo pour cette course!!!! |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 20:27
Merci à tous pour vos encouragements
Je ne peux qu'avoir le sourire quand Francine m'accompagne pour le dernier tour de piste, quand elle reste super sympa malgré le stress d'avant course.
Bon je vous fais aussi un CR de cette course. A tout' |
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